有时候我们注意力不集中会导致工作效率降低，其实这是肾虚的表现！在中医认为脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。肾脏的健康说明人体生长发育的活力，脑子累了，自然就虚了！
我们身边就会有人经常说腰部这也痛那也疼的，,这就是因为肾虚引起的腰疼，是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，他们都喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点，我们可以用鹿茸片来煲汤当然用来泡酒的效果更好。
当人肾虚时，不论是什么样的肾虚都会导致人的免疫能力的降低，中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头，虽然有文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，有人是为了生存而高强度地用脑，也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤，骤生的白发可能是那些人当时“肾虚”的证据，它是由于肾络呈现不通引起的，所以我们对于肾虚的治疗要边预防边治疗。
110994 618 （600）ID号加上括号
