白癜风生活中的常识有哪些?这是一个很广泛的问题，白癜风是一种皮肤顽疾，并且易复发，患者除了坚持配合医生巩固治疗外，保健工作也必须重视。那么，需要白癜风患者了解的生活常识有哪些呢?下面皮肤病专家就来为大家详细介绍这个问题，希望通过主任们在细心检查患者的康复过程 的介绍对您有所帮助。
合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大，只有全方面的保护白癜风患者，疾病才可以更快的祛除。
患者还要避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况，造成了不正常的生活起居，那样对患者是无益的。
减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套。
饮食方面：少食富含维生素C的水果和蔬菜。水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如、坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，这样有助于疾病的好转。
文章来源：了解白癜风的病因及日常护理hyx
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