在当下，社会节奏的加快无疑也加重了人们的情绪压力， 而焦虑是人类最常出现的情绪，不过大多数人的焦虑情绪都是特定情境下的产物，通常焦虑的程度取决于人对焦虑对象的重视程度。但是焦虑症却是毫无缘由就可以出现紧张不安的焦虑情绪，是一种精神障碍疾病，临床上采用药物治疗搭配焦虑症的心理治疗效果不错。相信这些不错的疗法完全可以借鉴使用，而且有助白癜风患者焦虑情绪的舒缓和平复，值得一试。
心理治疗有很多种疗法，其中见效而且普遍都在运用的疗法便要数放松治疗了。小便告诉你，在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的（推荐阅读：治疗白癜风 方法）检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法，主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和（推荐阅读：白癜风注意事项）训练，可使心情平静，这对焦虑症发作的病人有很好的效果。而且一旦心情得到放松，在某一种程度上也可有助白癜风的康复治疗。
人们因为压力而感到焦虑，人们又因为压力得不到释放而郁结于心，于是，焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。不仅可以做到预防，尤其是对白癜风患者的身体健康，也能起到不可小觑的作用。
（110597）（211）
